การฝึกฟังก์ชันนอลที่สั้นแต่เข้มข้นเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังหรือปลดปล่อยหลังจากการเดินทาง ปรับให้เข้ากับระดับและพื้นที่ว่างของคุณ

การฝึกฟังก์ชันหรือ CrossFit ที่ปรับให้เหมาะสม โดยมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวทั้งตัว ปรับปรุงการเคลื่อนไหว และรู้สึกกระฉับกระเฉงและแข็งแรงระหว่างการเดินทางของคุณ

การฝึกฟังก์ชันการทำงาน การฝึกครอสฟิตที่ปรับให้เหมาะสม หรือการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด ซึ่งเหมาะสำหรับการรักษารูปร่างของคุณในระหว่างการเดินทาง

เซสชั่นที่ผสมผสานการฝึกฟังก์ชั่น 30 นาทีที่ปรับให้เข้ากับการยืดเส้นและเทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจ 30 นาที

การฝึกอบรมและการทำงานบำบัดส่วนบุคคล รวมถึงการเคลื่อนไหว การฝึกฟังก์ชันหรือความแข็งแรง และการคลายกล้ามเนื้อ