แพ็กเกจนี้เป็นการให้คำปรึกษาเบื้องต้น ตามด้วยการออกกำลังกายทั่วไปเพื่อประเมินระดับความฟิตและสร้างแผนออกกำลังกาย

มุ่งมั่นไปสู่เป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาผลการเล่นกีฬา ลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ

ฝึกเต้นให้คล่องแคล่วด้วยการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกาย ป้องกันการบาดเจ็บ และปรับปรุงสมดุลและการกระโดด

โปรแกรม 4 สัปดาห์เพื่อกระชับสัดส่วน!เข้าร่วมกับฉัน 4 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4 สัปดาห์ติดต่อกันเพื่อเริ่มต้นเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ!