ผ่อนคลายไปกับเซสชั่นโยคะที่ช่วยให้ผ่อนคลายและยืดเส้นยืดสายอย่างนุ่มนวลและฟื้นฟูสมดุล ทำตามการผ่อนคลายที่แนะนำผ่านการหายใจและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือนักเดินทางที่ต้องการการรีเซ็ตอย่างสงบ

เพิ่มพลังด้วยการผสมผสานท่าทางโยคะและการหายใจที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวและคลายความตึงเครียดทางอารมณ์ สร้างความแข็งแกร่งด้วยการหายใจและการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกับจักระ

ออกเดินทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดี ผ่านการผสมผสานการหายใจ โยคะ การรู้สึกถึงพลังของผู้หญิง และการทำสมาธิ ทำงานคนเดียวหรือเป็นคู่ พร้อมตัวเลือกการเขียนบันทึกประจำวัน การยืนยันตัวเอง และพื้นที่สำหรับสานสายสัมพันธ์