เทรนเนอร์ส่วนตัวในหาดปอมปาโน

การทำสมาธิริมชายหาดและโยคะ

ฟอร์ตลอเดอร์เดลเป็นบ้านของฉันมานานกว่า 20 ปีแต่ฉันมาจากจาเมกา ฉันสอนโยคะการทำสมาธิการจัดตำแหน่งและเทคนิคการหายใจเพื่อช่วยให้ผู้อื่นรักษาฟื้นฟูและรักษาสมดุลมาตั้งแต่ปี 2011 ในฐานะคนรักชายหาดตัวยงฉันไม่สามารถนึกถึงจุดที่ดีกว่าในการต่ออายุฟื้นฟูและอยู่ในขณะนี้ ฉันเป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการโปรแกรมการศึกษาโยคะในท้องถิ่น BecauseYogaHeals ที่ช่วยให้ผู้อื่นพบกับความสงบและมั่นคง ฉันชอบสอนริมมหาสมุทร มีประโยชน์มากมายจากการอยู่ริมทะเลและคลาสโยคะการทำสมาธิและการออกกำลังกาย เป้าหมายของฉันคือการสร้างที่พักที่ผ่อนคลายและน่าอยู่ซึ่งไม่มีใครรู้สึกถึงแรงกดดันของการเคลื่อนไหว เราเป็นชุมชนที่เปิดกว้างทุกรูปแบบสีขนาดและทุกระดับ ONELOVE, ONEHEART.

โยคะเพื่อการเปลี่ยนแปลงโดยราเชล

ประสบการณ์ 2 ปีฉันเป็นผู้สอนโยคะที่ได้รับการรับรองและเป็นผู้ช่วยแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ ฉันจบการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาประสาทวิทยาศาสตร์และปริญญาโทสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ ฉันฝึกครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมงของ House of Om ในบาหลีในปี 2023

คลาสฝึกซ้อมดนตรีแจ๊สโดย Theresa

ประสบการณ์ 27 ปีนอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบแจ๊สฉันทำงานกับเครื่องบิน ฉันเป็นครูสอนออกกำลังกายที่ได้รับการรับรองจาก Jazzercise และเป็นเจ้าของในช่วง 26 ปีที่ผ่านมา ฉันได้รับรางวัล President's Club Award จาก Jazzercise

สุขภาพดีผ่านการเคลื่อนไหวโดยฟีนิกซ์

ประสบการณ์ 20 ปีฉันร่วมก่อตั้งโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับสุภาพสตรีในนิวยอร์กและเป็นผู้นำเวิร์คช็อปการเคลื่อนไหวในชิคาโก ฉันได้รับการฝึกฝนด้านการทำสมาธิอย่างมีสติการยืดเส้นยืดสายการเต้นรำฟิตเนสโยคะและสุขภาพของผู้หญิง ฉันจัดกิจกรรมปาร์ตี้และคลาสทั่วเซาท์ฟลอริดา