Pratico yoga há 8 anos, sou professora de meditação e yoga, terapeuta de ThetaHealing. Participo com frequência de retiros, treinamentos e workshops de Yoga,cursos e vivências de cura quântica, diversos estudos sobre espiritualidade, seguindo meu sadhana e prática pessoal diária. Promovo aulões, vivências e experiências com o Yoga, compartilhando tudo aquilo que me transforma.

Recepção e conversa, introdução à prática. Em seguida, faremos uma energização através de uma meditação guiada. Prática de Yoga (sequência de posturas) de acordo com o nível do praticante, totalmente específica e de acordo com os objetivos. Relaxamento final com material de apoio para revigorar o corpo físico. Encerramento com mantras.

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