60 นาทีของการจัดลำดับที่กำหนดเองสำหรับความต้องการและระดับพลังงานของคุณ กลับบ้านพร้อมความรู้สึกสมดุลและมั่นคง สามารถเข้ามาในสตูดิโอของฉันได้สูงสุด 3 คน หรือฉันจะไปหาคุณก็ได้

การฝึกความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวกับดัสติน บราวน์: ฝึกเพื่อให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น รู้สึกแข็งแรงขึ้น และใช้ชีวิตอย่างอิสระ ผสมผสานโยคะ บราซิลเลียนจูจิตส์ และการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันแนล เพื่อสร้างสมดุล ความยืดหยุ่น และการควบคุม เตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายแบบไหลลื่น การฝึกด้วยน้ำหนักตัว และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติที่ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและสมาธิ ความแข็งแกร่งมาพบกับการรับรู้ คุณจึงออกจากที่พักด้วยความรู้สึกทรงพลัง เบา และมีชีวิตชีวาอย่างเต็มที่