ข้ามไปยังเนื้อหา
เรียนโยคะ

Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

เรียนโยคะ

Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

ความคิดเห็น 33 ข้อความ
ระยะเวลา
1.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 10 คน
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ
เรียนโยคะ

Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

เรียนโยคะ

Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park

ความคิดเห็น 33 ข้อความ
ระยะเวลา
1.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 10 คน
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ

สิ่งที่คุณจะทำ

First we'll first find a peaceful spot in beautiful Yoyogi Park, where I'll guide you through a 70 minute yoga class tailored to your desires and ability. We'll start gently and slowly, moving mindfully to find the connection between body, mind, movement and breath, before moving on to a more powerful flow. We're looking to find the balance between effort and relaxation, strength and surrender, flexibility and strength, but most importantly finding clarity of the mind. The class is accompanied by the sounds of traditional Japanese Zen music to guide you into a deeper state of relaxation. In this way we can harmonise the ancient Indian practice of Yoga and the Japanese tradition of Zen. After final relaxation we will do a 20 minute sound meditation, exploring the use of mantra chanting, breath-work and the enchanting sounds of Japanese instruments to take you into a completely relaxed state. Whether you're planning to spend the day exploring the nearby Meiji Shrine or shopping in the sensory overload of Harajuku, this is the perfect way to start your day! **NOTE** If you have a specific date/time in mind, please message and let me know. I may be able to open up more availability.

ผู้จัดประสบการณ์ของคุณ

Polly

Polly

Polly's passion for yoga stems from an intrinsic desire to learn about how movement, breath and focus can help us to control and silence our mind. Since studying in India it's been her dream to share her love for the practice, building a community of yogi's wherever she is. Her aim in class is to hold a safe space where people feel free and able to express themselves fully, while making yoga accessible and enjoyable for everyone. Join her in finding a connection between mind, body and soul! Polly is an RYT 300hr Yoga Alliance Certified Teacher and currently teaches regular classes in Tokyo.

รูปถ่ายจากผู้เข้าร่วมประสบการณ์

รีวิวจากผู้เข้าร่วมประสบการณ์

ส่วนการนำทางสำหรับหน้ารีวิว

สถานที่จัดกิจกรรม

We'll meet at the entrance of Yoyogi Park and we'll take a short walk through the park to find a more secluded and peaceful area.

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนได้ภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมประสบการณ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 10 คน โดยต้องมีอายุ 13 ปีขึ้นไป Guests should be physically able to move, stretch and walk and they should have no physical injuries.

เคล็ดลับอื่นๆ

Wear something that you can move freely in and bring a yoga mat/towel/blanket to practice on.
Polly
Yoga and Sound Therapy in Yoyogi Park
ความคิดเห็น 33 ข้อความ
$29 / คน
33 รีวิว
$29 / คน