ข้ามไปยังเนื้อหา
คลาสออกกำลังกาย

SER VITAL POR ELECCIÓN

คลาสออกกำลังกาย

SER VITAL POR ELECCIÓN

ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 30 เมษายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนที่จะจอง
ระยะเวลา
4.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 10 คน
มี
อาหาร, ตั๋ว
จัดเป็นภาษา
สเปน
คลาสออกกำลังกาย

SER VITAL POR ELECCIÓN

คลาสออกกำลังกาย

SER VITAL POR ELECCIÓN

ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 30 เมษายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนที่จะจอง
ระยะเวลา
4.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 10 คน
มี
อาหาร, ตั๋ว
จัดเป็นภาษา
สเปน

สิ่งที่คุณจะทำ

Desayuno saludable de 8:30 a 9:00 hs. previo al Taller. Administración de un cuestionario de hábitos y aptitud pre participativa en programas de actividad física. JORNADA TALLER. Duración TRES HORAS, de 9 a 12 hs. Primera Etapa, de 9 a 10:15 hs. Evaluación de los hábitos relacionados con la salud. Presentación para explicitar la conexión entre actividad física, alimentación, hábitos y salud. Objetivo: Cuantificar y cualificar los hábitos. Trazar una ruta de procedimientos para la adquisición de hábitos saludables. Principio rector: SER VITAL POR ELECCIÓN. Intervalo, refrigerio y preparación de tareas. Segunda Etapa, de 10:40 a 12 hs. EVALUACIÓN DEL PERFIL DE LA CONDICIÓN FÍSICA. Análisis de la composición corporal: % Grasa Corporal, % Grasa Visceral, % Masa Muscular, Índice de Masa Corporal. Pruebas funcionales: capacidad cardiovascular, flexibilidad, fuerza, resistencia. Tareas prácticas: Discusión de estrategias y directrices para un programa de actividad física y alimentación saludable que concilie necesidades, gustos y posibilidades. Después del Taller: 12 hs. ALMUERZO JUNTO AL MAR Aclaración necesaria: No se hace surf

ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jorge

Jorge

Soy sociólogo (UBA) y docente especialista en medicina del ejercicio y salud. Fui docente del Curso "Prevención cardiovascular para la comunidad" de la Universidad de Buenos Aires (UBA). También ejercí la docencia en el Instituto Superior de Deportes de Argentina. Generé y codirigí el Posgrado en Producción Social de Salud (Convenio SALCES- Ministerio de Salud de la Nación y Secretaría de Deporte de la Nación). Fui Fundador de la Sociedad Argentina de Lucha contra el Sedentarismo (SALCES). Soy autor del libro "S.O.S. Al rescate de nuestro cuerpo" disponible por Acceso Libre en Internet.

สิ่งที่มีให้

อาหาร
8:30 hs. Café, té, leche, frutas, pan integral, queso untable, miel, granola. 12:00 hs. Pescado, ensaladas, frutas.
ตั๋ว
En caso de no poder consumir nuestro menú, hazlo saber y prepararemos algo diferente para ti.

สถานที่จัดกิจกรรม

La primera etapa del Taller se realizará en un ámbito tranquilo y digno de conocer: el bar y club de surf Windy, recostado sobre soñadas playas, próximo al Pinar del Norte que encierra la historia de Villa Gesell. La segunda etapa, en contacto con la naturaleza, a orillas del mar.

เอ็กซ์พีเรียนซ์นี้จะเริ่มจัดอีกครั้งในวันที่ พฤษภาคม 02, 2020

เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดชั่วคราวจนถึงวันที่ 30 เมษายน 2020 เนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพและความปลอดภัยของชุมชน Airbnb ไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนจอง
ประหยัด 20% เมื่อจองล่วงหน้า 2 สัปดาห์ 

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 10 คน โดยต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป Las actividades físicas no son competitivas. Las personas con movilidad limitada deberán disponer de sus propios medios de traslado (sillón de ruedas, andador, etc.) En caso de querer…

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณจะต้องถ่ายรูปตัวเองที่ตรงกับรูปบนบัตรประจำตัวของคุณ เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์ คุณต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

สิ่งที่ควรนำมา

Indumentaria deportiva adecuada para la época del año.

เคล็ดลับอื่นๆ

El Taller de hábitos "SER VITAL por elección" es teórico-práctico. Una primera fase se realiza en el salón y la segunda al aire libre. Esta última, según el estado del tiempo, podrá efectuarse adentro

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

จองล่วงหน้า ประหยัดทันที 20%
SER VITAL POR ELECCIÓN
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
เริ่มที่ ราคาก่อนหักส่วนลด:$37 $30/คน
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
เริ่มที่ ราคาก่อนหักส่วนลด:$37 $30/คน