ข้ามไปยังเนื้อหา
เรียนโยคะ

Sunrise Yoga Therapy and Sea swim

เรียนโยคะ

Sunrise Yoga Therapy and Sea swim

ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 3 เมษายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนที่จะจอง
ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 8 คน
มี
อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ
เรียนโยคะ

Sunrise Yoga Therapy and Sea swim

เรียนโยคะ

Sunrise Yoga Therapy and Sea swim

ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 3 เมษายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนที่จะจอง
ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 8 คน
มี
อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ

สิ่งที่คุณจะทำ

Early morning sunrise practice (06:30-07:45) exploring all the therapeutic aspects of yoga. The purpose throughout is to promote physical and mental well-being. My studio has floor-to-ceiling sea views over the Atlantic Ocean out towards Robben Island. The sunrises are spectacular and offer an expansive space most inspiring for a well balanced practice integrating Hatha techniques with intelligent sequencing, breath work and detailed alignment, with use of quality props to ensure utmost steadiness to cultivate ease. I tailor the classes according to the students needs, and if there are any specific ailments or injuries adapt the sequences and untilise yoga techniques that are most appropriate and effective. Followed by chai tea and a mindful walk down the Sea Point promenade with a swim in the ocean at Queens Beach or Clifton 1st beach, weather permitting.

ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jeannie

Jeannie

I have also always been fascinated about our potential to self-heal. I specialise in the therapeutic aspects of Yoga, making it relatable and accessible to everyone. Integrating Hatha techniques with intelligent sequencing, breath work, detailed alignment and meditation. I studied at the university Yoga Vidya Gurukul, India in 2007 Yoga Teacher Training and again in 2017 Yoga Therapy Diploma, Vinyasa Teacher Training and Advanced Teacher Training in Cape Town. I offer therapeutic classes to the caregivers and doctors at Red Cross Hospital. My Sea Point Studio has views over the Atlantic Ocean.

สิ่งที่มีให้

อุปกรณ์
Yoga Mats, Yoga Props, Beach Towel, Umbrella (if raining)

สถานที่จัดกิจกรรม

I will teach the early morning sunrise practice in my studio, situated in Sea Point, which has sweeping views out over the Atlantic Ocean towards Robben Island. The studio is filled with plants, himalayan rock salt lamps and there are quality mats and yoga props (wooden blocks, straps, cushions, bolsters). We will then mindfully walk down the promenade towards Queens Beach or Clifton 1st Beach for a refreshing swim in the Atlantic Ocean.

ความปลอดภัยของผู้เข้าร่วม

กิจกรรมกลางแจ้งในประสบการณ์นี้มีความเสี่ยงและอาจก่อให้เกิดอันตราย คุณจึงควรตรวจเช็คร่างกายและสภาพแวดล้อม (เช่น สถานที่ อากาศ และอุปกรณ์) เพื่อให้เข้าร่วมได้อย่างปลอดภัย

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 8 คน โดยต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

Jeannie
Sunrise Yoga Therapy and Sea swim
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$23/คน
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$23/คน