ข้ามไปยังเนื้อหา
คลาสออกกำลังกาย

Create a Personalized Wellness Program

คลาสออกกำลังกาย

Create a Personalized Wellness Program

ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 30 เมษายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนที่จะจอง
ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 1 คน
มี
อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ
คลาสออกกำลังกาย

Create a Personalized Wellness Program

คลาสออกกำลังกาย

Create a Personalized Wellness Program

ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 30 เมษายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา (COVID-19) เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนที่จะจอง
ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 1 คน
มี
อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ

สิ่งที่คุณจะทำ

1/ PRE-SESSION: At the time of booking, I will send you an information package for you to answer a few questions about yourself and your health and wellness goals. 2/WELCOME: When you arrive at my place, I will welcome you with some tea and a snack. 3/YOGA: We will do a one hour yoga class, designed especially for you. From this class, I will teach you a few specific poses you can take home and do every day. Your very own yoga programme. 4/COACHING: We will then have a wellness coaching session. We will discuss how you want to feel, and design a program to make that happen. The key is that we will focus on one or two small changes, and the practice we have designed for you that can make a lasting change in your life for the better. example: You find yourself often sluggish at work and don't do anything when you get home. Through coaching we realize, you want to get more sleep and have more energy, so you can be more focused at work and have energy when you get home. Your program looks like: -healthy, early dinner -bed early, without phone or TV. -wake 20 mins early to do your yoga. -take a 15 minute walk after lunch at work 5/ PRACTICE: you leave with a tool kit for success!

ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Rivkah

Rivkah

I have been practising yoga for 15 years, meditation for 5 years, and coaching for 2 years. I teach and travel all over the world, and have over 1000 hrs of experience. My favourite thing to do is to welcome people into my beautiful home and tailor Wellness Experiences for them.

สิ่งที่มีให้

อุปกรณ์
Custom Yoga and Mindfullness Practice to take home

สถานที่จัดกิจกรรม

This experience takes place is my country home. I find this location close to Nature, with lots of space and filled with supplies like yoga props, books, art supplies, and cookbooks, helps people relax and open up to their own wisdom. Depending on weather we may be inside or outside.

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 1 คน โดยต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป Wellness coaching is not therapy. I ask that you be in a good mental state before engaging in this activity. If you are working with a therapist or counsellor, please ask them whether they…

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณจะต้องถ่ายรูปตัวเองที่ตรงกับรูปบนบัตรประจำตัวของคุณ เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์ คุณต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

สิ่งที่ควรนำมา

Comfortable Clothing to move in

เคล็ดลับอื่นๆ

This is a custom wellness coaching experience. You discover your wellness goals and I design practices and a program for you. It doesn't happen overnight, you need to do the work, I am here to support

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

Rivkah
Create a Personalized Wellness Program
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$94/คน
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$94/คน