ข้ามไปยังเนื้อหา
คลาสออกกำลังกาย

Mindfulness in the mountain

คลาสออกกำลังกาย

Mindfulness in the mountain

ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 7 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม, อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
สเปน, อังกฤษ
คลาสออกกำลังกาย

Mindfulness in the mountain

คลาสออกกำลังกาย

Mindfulness in the mountain

ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 7 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม, อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
สเปน, อังกฤษ

สิ่งที่คุณจะทำ

We'll meet at our place, in Paleokastro, where I will start explaining the basic principles about Mindfulness and how to apply them. Then we'll take the water bottles, fruits, sandwiches and yoga mattresses and we'll walk for 40 minutes to an old abandoned bridge close to the forest, 3.5km away. We will find a nice place close to the water to sit down and practice the Mindfulness exercises, relax, follow a short guided meditation, talk about our lives and about how we can apply all these techniques to improve our routines and reduce our stress levels. After the practice, we'll have our brunch in the Nature and we'll walk back to our place where we can have a coffee or tea before finishing the experience. If you want to explore Halkidiki's area afterwards, Ioannis and I can give you some touristic information about where to go or what to visit depending on your personal interests.

ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Eva

Eva

I'm a Spanish Psychologist, Mindfulness trainer and life coach with experience who decided to leave Barcelona, the city where I've lived my last twelve years and move to Northern Greece, to a small village in the mountains where I've found a happy and quiet way of life that fulfills my soul. In this place, away from my home country, I want to share the Mindfulness techniques that I use to reconnect with myself in the Nature and keep all the stress away, so other people can experience as well the benefits of this simple and powerful meditation skill in their daily lives.

สิ่งที่มีให้

อาหาร
I will also provide fruits and a sandwich, so let me know if you follow a special diet or if you have any food allergy.
เครื่องดื่ม
We will have some water with us, and a cup of coffee or tea after finishing our Mindfulness experience.
อุปกรณ์
Yoga mattress will be provided to sit as comfortably as possible on the ground and enjoy the experience.

สถานที่จัดกิจกรรม

During our Mindfulness experience we will visit the small village of Paleokastro, at Holomonda mountain, and walk along the old road to Polygyros until we reach a beautiful old abandoned bridge next to the forest where we will practice the exercises and follow a short guided meditation with the sound of the water as background music.

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 7 คน โดยต้องมีอายุ 16 ปีขึ้นไป

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณจะต้องถ่ายรูปตัวเองที่ตรงกับรูปบนบัตรประจำตัวของคุณ เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์ คุณต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

Eva
Mindfulness in the mountain
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$28/คน
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$28/คน