ข้ามไปยังเนื้อหา
โยคะ

Restorative yoga for deep relaxation

Restorative yoga for deep relaxation

Duration:ระยะเวลา 1 ชั่วโมง
Includes:อุปกรณ์
Languages:จัดเป็นภาษาอังกฤษ

เกี่ยวกับผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์

I’m a yoga instructor specialized in providing restorative yoga that is trauma-informed, disability friendly, and accessible. Restorative yoga is a mindfulness practice, I’ll help you settle into a series of supported poses, and stay in each for 5-20 minutes to allow the body to melt and sink down while providing guided meditation. I received my RYT-200 in Bali, and currently working on my…
Katie
Katie
Katie
Katie

สิ่งที่เราจะทำ

We can decide on the length of the session. I’d suggest between 30 to 75 minutes. Then I’ll guide you into a series of yoga poses and provide props (blankets, bolsters, blocks) to support your body so there’s a bare minimum of “doing,” which will set up the condition for the body to “melt” into complete relaxation and “be” in the present moment. My speciality is in trauma-informed mindfulness…

ข้อควรทราบอื่นๆ

Please visit my website www.jadewellness.info for more information.

สิ่งที่ฉันจะจัดหาให้

อุปกรณ์
Yoga mats and props, aromatherapy (essential oils, diffuser, candles), relaxation music

ต้องเอาอะไรมาด้วย

Nothing needed.

สถานที่จัดกิจกรรม

We will mainly use my home studio for practice. We can also consider the backyard or nearby parks or beaches if we want to do an outdoor mindfulness practice.

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 1 คน โดยต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณจะต้องถ่ายรูปตัวเองที่ตรงกับรูปบนบัตรประจำตัวของคุณ เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์ คุณต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

เคล็ดลับอื่นๆ

Please visit my website www.jadewellness.info for more information.

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

Katie
Restorative yoga for deep relaxation
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$30/คน
เอ็กซ์พีเรียนซ์ใหม่
$30/คน