ข้ามไปยังเนื้อหา
คลาสทำอาหาร

The yoga of food

คลาสทำอาหาร

The yoga of food

ความคิดเห็น 5 ข้อความ
ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 14 มิถุนายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ในหลายภูมิภาคเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ COVID-19 เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนจอง
ระยะเวลา
3 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 4 คน
อาหาร
อเมริกัน
จัดเป็นภาษา
สเปน, อังกฤษ
คลาสทำอาหาร

The yoga of food

คลาสทำอาหาร

The yoga of food

ความคิดเห็น 5 ข้อความ
ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 14 มิถุนายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ในหลายภูมิภาคเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ COVID-19 เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนจอง
ระยะเวลา
3 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 4 คน
อาหาร
อเมริกัน
จัดเป็นภาษา
สเปน, อังกฤษ

สิ่งที่จะได้ทำ

The class includes meditation, gentle movement, and mantras; the focus is how to approach food not just as fuel for our body, but as the substance for our mind, our emotions, and our soul. We will discuss not just What to eat, but When, Where, and How, because your long-term health depends on it!. One of the most important steps we can take in our self-care journey is changing how we approach food. Changing our relationship to how we prepare and eat our daily nourishment can make a huge difference in our long-term health. Many of my clients are intimidated or confused about the what, when, where, and how of food. I can help you figure it all out! From what to stock in your kitchen to the basics of Ayurvedic cooking and nutrition, you can change your relationship to food. Together we will prepare the classic Ayurvedic detox dish "kitchari", which is the foundation for understanding Ayurveda's approach to Digestion (Agni) and the important guidelines for mindful eating. The class is hands-on, so each guest will have the opportunity to actively participate in the food preparation, as this is a crucial part of mindful self-care. **I can be flexible with dates so please ask me directly if a date is not listed on the calendar**

คลาสทำอาหาร

คลาสทำอาหาร

ใน Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์
  • พ่อครัวแม่ครัวผู้มีใจรัก

    เรียนทำอาหารต้นตำรับและฟังเรื่องเล่าจากผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ในท้องถิ่น

  • ทำกิจกรรมในสถานที่แบบใกล้ชิด

    ร่วมรับประทานอาหารในสถานที่แหวกแนว ไม่ว่าจะเป็นฟาร์มส่วนตัวหรือดาดฟ้าลึกลับ

  • ตรวจสอบโดย Airbnb

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบว่าเป็นการทำอาหารถิ่นแบบดั้งเดิม

ผู้จัดของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Ileana

Ileana

I am an experienced wellness professional, specializing in the natural and wholistic healing science of Ayurveda and yoga, an ancient lifestyle approach from India. My unique training from some of the world's top teachers in the field, plus my many years of professional experience has allowed me to bring this powerful and transformational approach to the Washington DC metro area. Now you can also discover and experience the power of food as a self-care and self-healing tool. Food is medicine, and the kitchen is your pharmacy!

สิ่งที่มีให้

อาหาร
Vegan, fresh, ayurvedic-inspired meal.
เครื่องดื่ม
Herbal tea and/or Golden Milk

รีวิวจากผู้เข้าร่วม

ส่วนการนำทางสำหรับหน้ารีวิว

สถานที่จัดกิจกรรม

The class is offered in a private home studio and kitchen. Great location, street parking, and a dedicated yoga and meditation studio.

ข้อควรจำ

ความต้องการด้านอาหาร

หากมีคำขอพิเศษ ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์จะช่วยเตรียมอาหารตามที่ระบุไว้ได้ หากต้องการให้จัดเตรียม จะต้องแจ้งให้ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ทราบล่วงหน้าก่อนถึงเวลาจัดเอ็กซ์พีเรียนซ์
ปลอดไข่
ปลอดไข่
ปราศจากนม
ปราศจากนม
Gluten-free
Gluten-free
เจ
เจ
Vegetarian
Vegetarian

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกเอ็กซ์พีเรียนซ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากชำระเงิน หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่เอ็กซ์พีเรียนซ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วม

เข้าร่วมได้สูงสุด 4 คน โดยต้องมีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ผู้เข้าร่วมแต่ละคนต้องเข้าใจส่วนผสมที่ใช้และบอกการแพ้หรือข้อจำกัดด้านอาหารให้ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ทราบ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมควรคำนึงด้วยว่าการบริโภคอาหารดิบหรือยังไม่สุกจำพวกเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก…

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณจะต้องถ่ายรูปตัวเองที่ตรงกับรูปบนบัตรประจำตัวของคุณ เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์ คุณต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

สิ่งที่ควรนำมา

Comfortable clothes for meditation and movement

เคล็ดลับอื่นๆ

This class is your first step towards long term self-care, giving you the tools and knowledge to eat mindfully, cook mindfully, and live mindfully! No yoga experience necessary. La clase tambien se ofrece en español
Ileana
The yoga of food
ความคิดเห็น 5 ข้อความ
$100/คน
5 รีวิว
$100/คน