ข้ามไปยังเนื้อหา
เดินชมธรรมชาติ

Cliff Mindful Hike & Meal

เดินชมธรรมชาติ

Cliff Mindful Hike & Meal

ความคิดเห็น 11 ข้อความ
ระยะเวลา
4 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 8 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม, การเดินทาง
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ, โปรตุเกส
เดินชมธรรมชาติ

Cliff Mindful Hike & Meal

เดินชมธรรมชาติ

Cliff Mindful Hike & Meal

ความคิดเห็น 11 ข้อความ
ระยะเวลา
4 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 8 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม, การเดินทาง
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ, โปรตุเกส

สิ่งที่คุณจะทำ

The rugged coast in Lagoa`s region is one of the most beautiful places in Europe! The rock formations have been carved out by the water over the course of history. Stanning views and serenity to mind and body, is what you can find on this hike! We will begin the walking, on the cliffs, in Senhora da Rocha, traveling about 3 kms. Its a safe, relaxing and peaceful hike, children can participate (12 years). You will encounter impressive landforms such as stony arches, natural bridges, caves and secluded beaches . The views are superb for taking pictures. Throughout our walk we allow the energy of this wonderful landscapes to prepar our mind to receive the mindfulness exercises. We will do 2 small stops in which I will guid you verbally through small breathing techniques, and relaxation movements; induce basic steps of meditation such as stimulating our senses of hearing, smelling and visualization to relax our mind and progress to a deeper state of relaxation. In this state the mind and body are regenerated and we feel more lucid and aware of our true peaceful energetic state. Perfect for beginners in meditation, for whom these exercises can make it easier to meditate more pleasantly. We will end, in Marinha beach considered one of the most beautiful beaches in Europe. Here, I offer a small Typical Meal, Dessert & Sangria, on a privileged country terrace with magnificent views.

ผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์ของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Sonia

Sonia

Hi, I am Sónia! My life changed when I discovered the benefits of mindful exercises. Professionally, I am a biomedical Analist. I often read studies that prove the benefits of meditation. The physical benefits are numerous, as are the emotional ones as well. Whereby from a holistic perspective, I turn to guided meditation on a daily basis for my well-being. I have been doing many workshops for 15 years on the matter. The introduction of guided meditation for beginners, connects us to the present moment and strengthens our concentration, makes us more aware, calmer and with greater self confidence.

สิ่งที่มีให้

อาหาร
I offer a small typical Meal & Sangria drink.
เครื่องดื่ม
One bottle of water to use during walking. It's important to be hydrated.
การเดินทาง
Car to transport us from the end of the hike, back to the starting point.

รูปจากผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

รีวิวจากผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

ส่วนการนำทางสำหรับหน้ารีวิว

สถานที่จัดกิจกรรม

We will walk along the cliffs of several beaches, like Fontainhas, Barranco and Barranquinho beach. Ending on Marinha beach, where the Michelin Guide awarded the distinction of one of the 100 most beautiful beaches in the world, for nature has surpassed itself, and produced a magical bay with cliffs and gables suspended over the sea! Here, the cries of the sea birds and the blue of the sea are majestic and it fills us with good energies.

วันว่าง

ความปลอดภัยของผู้เข้าร่วม

กิจกรรมกลางแจ้งในประสบการณ์นี้มีความเสี่ยงและอาจก่อให้เกิดอันตราย คุณจึงควรตรวจเช็คร่างกายและสภาพแวดล้อม (เช่น สถานที่ อากาศ และอุปกรณ์) เพื่อให้เข้าร่วมได้อย่างปลอดภัย

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 8 คน โดยต้องมีอายุ 12 ปีขึ้นไป Come with an open heart to embrace an extraordinary experience.

แอลกอฮอล์

เอ็กซ์พีเรียนซ์นี้มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้เข้าร่วมที่มีอายุครบตามกฎหมายเท่านั้นที่จะได้รับบริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เคล็ดลับอื่นๆ

If it is possible and you wish, we can wet our feet, when passing by the beach. Any doubts or changes you need just contact me.

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

Sonia
Cliff Mindful Hike & Meal
ความคิดเห็น 11 ข้อความ
เริ่มต้นที่ $40/คน
11 รีวิว
เริ่มต้นที่ $40/คน