ข้ามไปยังเนื้อหา
คลาสออกกำลังกาย

Rejuvenating Wim Hof spa experience

คลาสออกกำลังกาย

Rejuvenating Wim Hof spa experience

ความคิดเห็น 3 ข้อความ
ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 14 มิถุนายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ในหลายภูมิภาคเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ COVID-19 เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนจอง
ระยะเวลา
2 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 4 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม, อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ
คลาสออกกำลังกาย

Rejuvenating Wim Hof spa experience

คลาสออกกำลังกาย

Rejuvenating Wim Hof spa experience

ความคิดเห็น 3 ข้อความ
ระงับชั่วคราวจนถึงวันที่ 14 มิถุนายน เราขอระงับการจัด Airbnb เอ็กซ์พีเรียนซ์ในหลายภูมิภาคเป็นการชั่วคราวเนื่องจากสถานการณ์ COVID-19 เพื่อปกป้องสุขภาพของชุมชน โปรดไปที่ศูนย์ช่วยเหลือเพื่อดูอัพเดทล่าสุดก่อนจอง
ระยะเวลา
2 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 4 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม, อุปกรณ์
จัดเป็นภาษา
อังกฤษ

สิ่งที่จะได้ทำ

Activity will begin 1 hour before sunrise because the sunrise at the ocean is a very active time for The birds, otherwise, it is quiet, calm, peaceful and very beautiful it creates a very nice environment for your cold water emersion. -We will start with a tutorial of the Wim Hof breathing exercise followed by 4 sets of the exercise. -We will then enter the 170-degree Fahrenheit sauna. this experience will include a Venik - a leafy, fragrant bundle of leafy birch or oak tree twigs. Venik improves blood circulation, intensifies skin capillary activities and metabolism. Venik leaves release phytoncides - a biologically active substance that kills or depresses the growth and development of pathogens. Essential oils released by Venik improve metabolism and prevent premature aging of the skin. -At this point, we will take a short 30-second gulf cart ride to the beach and enjoy a 50-60 degree ocean soak for about 4 minutes. -Coming back home we will get dressed and enjoy a backyard fire with tea, and Hookah. -We will then hug it out, say our goodbyes and most likely experience a sense of connection that is an organic byproduct of this practice :)

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

ผู้จัดของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Valeriya

Valeriya

Since I have completed the Wim Hof Method Fundamental course, I have been doing cold water immersion along with breathing and sauna for 3 years, however being Russian, that practice has been part of my culture for much longer. Although I am a pharmacist, I believe that the healing that comes from this practice could not be compared to the placebo and side effects of medications that we take. This method increases the ability of your body to receive oxygen, thereby influencing every system of the body, changing the chemistry in your body and influences the acidification that is continuously going on. We have to get back to the core of our health, and oxygen is the spark of every cell in our body. This is the most powerful and primary thing you can do for your health. At the end of the experience, you will feel rejuvenated and joyful.

สิ่งที่มีให้

อาหาร
Fruit
เครื่องดื่ม
Loose leaf tea with honey and lemon
อุปกรณ์
Sauna, Venik, towel, and Sauna Hat, so that your hair doesn't burn off :)

รีวิวจากผู้เข้าร่วม

ส่วนการนำทางสำหรับหน้ารีวิว

สถานที่จัดกิจกรรม

I live a half-block away from a very private part of the beach. the sauna is located in the house, this is where the experience will start, it will progress with us driving to the beach, and then end with my back yard fire pit.

วันว่าง

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกเอ็กซ์พีเรียนซ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากชำระเงิน หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่เอ็กซ์พีเรียนซ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วม

เข้าร่วมได้สูงสุด 4 คน โดยต้องมีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป

สิ่งที่ควรนำมา

Bathing suit- preferably already worn under your clothes ( less time for changing so we don't miss the sunrise), if you forget, let me know I should be able to acommodate.

เคล็ดลับอื่นๆ

This does look kinda crazy, and you must be a bit crazy to attempt this (and everyone is at least a bit crazy), but more then likely this will be the most memorable and coolest experience you've had in a while (and definitely in Myrtle :) so take a breath and JUST DO IT. I promise it will be fun.
Valeriya
Rejuvenating Wim Hof spa experience
ความคิดเห็น 3 ข้อความ
เริ่มที่ $5/คน
3 รีวิว
เริ่มที่ $5/คน