ข้ามไปยังเนื้อหา
เดินชมธรรมชาติ

Shinrin-yoku & conexão com a natureza

เดินชมธรรมชาติ

Shinrin-yoku & conexão com a natureza

ความคิดเห็น 7 ข้อความ
ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 10 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม
จัดเป็นภาษา
สเปน, อังกฤษ, โปรตุเกส
เดินชมธรรมชาติ

Shinrin-yoku & conexão com a natureza

เดินชมธรรมชาติ

Shinrin-yoku & conexão com a natureza

ความคิดเห็น 7 ข้อความ
ระยะเวลา
2.5 ชั่วโมง
จำนวนผู้เข้าร่วม
สูงสุด 10 คน
มี
อาหาร, เครื่องดื่ม
จัดเป็นภาษา
สเปน, อังกฤษ, โปรตุเกส

สิ่งที่คุณจะทำ

Uma viagem imersiva seguindo a prática japonesa de Shinrin-Yoku (Banhos de Floresta) ao longo de trilhos encantadores de uma floresta mediterrânica. Totalmente diferente de uma simples caminhada ou passeio, será sobretudo uma prática relaxante mas altamente transformadora de um bem-estar pleno e de conexão com a natureza e contigo próprio. O que irás fazer: - Despertar os teus sentidos, através de uma meditação guiada, levando a atenção para o teu corpo, para os cheiros, os sons e as sensações da floresta. - Desacelerar e sincronizar o teu ritmo com a serenidade da natureza. - Fluir com diversos convites baseados nas cinco vias de conexão à natureza: sentidos, beleza, significado, emoção e compaixão. Utilizaremos também ferramentas de mindfulness, expressão criativa, storytelling e embodiment. - Terminar a provar o sabor da floresta numa cerimónia de chá com ervas aromáticas, frutos colhidos ao longo do trilho e snacks saudáveis, integrando a experiência e levando um pouco dela contigo. Esta experiência é ideal se queres descobrir uma nova forma de gerir o stress e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, recarregar as energias e estar em maior conexão com a natureza e contigo próprio. É perfeita para quem viaja sozinho, casais, amigos ou até pessoas locais que queiram (re)descobrir as florestas portuguesas.

ผู้จัดประสบการณ์ของคุณ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Pedro

Pedro

Sou guia certificado de Banhos de Floresta e Forest Therapy Practitioner formado pelo Forest Therapy Institute e pelo Instituto de Banhos de Floresta Portugal, estando neste momento a iniciar o processo de tornar-me formador e mentor de guias. Sempre fui um amante da natureza mas hoje a Terapia da Floresta permite-me conciliar isso com várias paixões como o desenvolvimento pessoal e um estilo de vida saudável. Estou aqui acima de tudo para te ajudar a recordar e a restaurar a tua ligação inata, enquanto ser humano, à natureza e a ti próprio. Espero assim inspirar-te a descobrir novas formas de lidar com o stress, a sentir-te mais ligado à tua essência, a recarregar as energias, a atingir um estado de relaxamento, clareza e de felicidade plena e, desta forma, melhorar a tua performance em várias áreas da vida.

สิ่งที่มีให้

อาหาร
Snacks saudáveis: fruta da época e outros petiscos saudáveis "surpresa" que cozinho e preparo especialmente para os…
เครื่องดื่ม
Chá da floresta, preparado com ervas aromáticas colhidas no trilho. Partilho sempre contigo como colher as ervas, como…

รูปถ่ายจากผู้เข้าร่วมประสบการณ์

รีวิวจากผู้เข้าร่วมประสบการณ์

ส่วนการนำทางสำหรับหน้ารีวิว

สถานที่จัดกิจกรรม

A menos de 15 km de Lisboa, o Parque Municipal Cabeço de Montachique oferece estacionamento gratuito, casas de banho e agradáveis trilhos rodeados por uma floresta mediterrânica mágica repleta de pinheiros, sobreiros, carvalhos, e medronheiros. Poderemos ainda passar por vestígios arqueológicos da época das Invasões Napoleónicas do século XIX, pelas ruínas de um antigo forno de cal, ou contemplar um vulcão extinto há 72 milhões de anos.

วันว่าง

ประหยัด 20% เมื่อจองล่วงหน้า 2 สัปดาห์ 

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมประสบการณ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 10 คน โดยต้องมีอายุ 14 ขึ้นไป ผู้ปกครองพาเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีมาด้วยได้

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณต้องถ่ายรูปตัวเองให้ตรงกับรูปในบัตรประจำตัว เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมประสบการณ์ การดำเนินการนี้ทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

เคล็ดลับอื่นๆ

Os participantes são responsáveis por tratar da sua própria deslocação., mas posso oferecer boleia a partir de alguns locais de Lisboa. E no caso de não encontrares um horário que funcione para ti, contacta-me e, se tiver disponibilidade, ficarei contente de guiar a experiência nesse dia.

ประสบการณ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

ประสบการณ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกประสบการณ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

Pedro
Shinrin-yoku & conexão com a natureza
ความคิดเห็น 7 ข้อความ
เริ่มต้นที่ $23/คน
7 รีวิว
เริ่มต้นที่ $23/คน