ข้ามไปยังเนื้อหา
แอโรบิค

在有趣与欢笑中来一场燃脂的有氧舞蹈

在有趣与欢笑中来一场燃脂的有氧舞蹈

Duration:ระยะเวลา 1.5 ชั่วโมง
Languages:จัดเป็นภาษาจีน (กลาง)

เกี่ยวกับผู้จัดเอ็กซ์พีเรียนซ์

我叫敏玲,Money是我中文名的粤语译名。在广州越秀老城区土生土长的我,从小便加入学校的舞蹈队;高中的文艺汇演和第一份工作的年会表演,我都负责过编舞排舞。我热爱舞蹈,对音乐节奏具有强烈的敏感度。 2018年,机缘巧合下,我爱上莱美(LesMills)的一种有氧舞蹈(BodyJam)。它的魅力所在,不仅在于听着强劲有力的专属音乐的同时,跟着舞蹈老师的节奏和动作,你会感觉自己有归属感而阳光;而且,一学就会的有氧健身舞,让你在舞群中感觉自己有活力而自信。只要你不害羞,动起来,尽情燃脂流汗的同时,还能在舞蹈老师的鼓励下坚持完成一组又一组的动作,你会感觉自己原来如此完美、如此优秀! 届时,舞蹈老师Felix或Yao 都会与我一起在舞室等你,参与体验的你无论是舞蹈小白,还是舞林高手,让我们带领你在有氧舞蹈中获得快乐,在愉快的音乐声中塑造体型吧!
敏玲
敏玲
敏玲
敏玲

สิ่งที่เราจะทำ

我们在健身中心集合,我会先跟大家简单介绍一下健身中心的环境和有氧舞蹈的注意事项。 换好健身套装后,我们将来到指定的舞蹈室与舞蹈老师Felix或Yao汇合,从这一刻起,体验开始! 有氧舞蹈分三个环节,一开始是热身环节,也让大家彼此之间融合和熟悉。然后,您会听着音乐、跟着节奏,慢动作地学习一整套舞蹈动作,在快慢交替的同时,你自然并自信地重复着刚刚学到的舞蹈动作。此刻,你的心跳会慢慢加快,汗水也在不知不觉中挥洒大半了。放心,舞蹈老师会放慢节奏地让你调整呼吸和频率。最后,让我们在放松的音乐中做一些拉伸动作,来结束这次的体验吧! 每一节有氧舞蹈课都会有不一样的舞蹈动作,所以每一次的体验都充满着未知和新奇。 体验结束后,只要你精力旺盛,还可以免费尝试健身中心的其他设施或兴趣课

ข้อควรทราบอื่นๆ

请穿舒适的运动套装(运动鞋,运动短裤、运动上衣,女生还推荐穿上运动内衣)。参与者需要自费购买饮用水或运动饮料。建议参加活动前不要吃得太饱,以免跳舞期间有任何不适。

ต้องเอาอะไรมาด้วย

饮用水或运动饮品,擦汗毛巾,用作替换的干净衣服。

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

เอ็กซ์พีเรียนซ์ Airbnb ได้รับการตรวจสอบด้านคุณภาพแล้ว

  • ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่น

    จัดโดยคนท้องถิ่นที่มีใจรักถิ่นฐานและสิ่งที่ตนทำ

  • กลุ่มเล็กๆ

    คุณจะได้เข้าร่วมทำกิจกรรมอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มขนาดเล็ก

  • มาตรฐานสูง

    ทุกเอ็กซ์พีเรียนซ์ผ่านการตรวจสอบจากการเข้าถึงแบบคนวงใน

รูปจากผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

รีวิวจากผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

ส่วนการนำทางสำหรับหน้ารีวิว

สถานที่จัดกิจกรรม

体验的地点在广州知名健身中心进行。健身中心位于越秀老城区市中心,在你的体验前后都可享受美妙的餐饮、娱乐和购物。最近的地铁站是一号线的烈士陵园站。

ข้อควรจำ

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกประสบการณ์และรับเงินคืนเต็มจำนวนภายใน 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ซื้อ หรืออย่างน้อย 7 วันก่อนที่ประสบการณ์จะเริ่ม

นโยบายการสื่อสาร

ติดต่อสื่อสารผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย อย่าโอนเงินหรือติดต่อสื่อสารผ่านช่องทางอื่นที่ไม่ใช่เว็บไซต์หรือแอพ Airbnb

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์

เข้าร่วมประสบการณ์ได้สูงสุด 2 คน โดยต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป

บัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล

คุณจะต้องถ่ายรูปตัวเองที่ตรงกับรูปบนบัตรประจำตัวของคุณ เพื่อให้ Airbnb ยืนยันได้ว่าใครจะเข้าร่วมเอ็กซ์พีเรียนซ์ คุณต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

เคล็ดลับอื่นๆ

请穿舒适的运动套装(运动鞋,运动短裤、运动上衣,女生还推荐穿上运动内衣)。参与者需要自费购买饮用水或运动饮料。建议参加活动前不要吃得太饱,以免跳舞期间有任何不适。
敏玲
在有趣与欢笑中来一场燃脂的有氧舞蹈
ความคิดเห็น 4 ข้อความ
$8/คน
4 รีวิว
$8/คน